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個人修養其他 放松的藝術

作者:沃爾特·皮特金 字數:9.3萬字 出版社:中國言實出版社 9人評分

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《放松的藝術》作者沃爾特·皮特金(1839-1951)為美國著名心理學家、記者與作家,畢業于柏林大學,后從事心理學和新聞學的教學工作,還擔任過《大英百科全書》的編輯。他一生寫下了大量實用而有指導性的暢銷之作,幫助人們適應當時的社會環境,改變自己的生活,如《人生40才開始》、《如何有效地閱讀》、《放松的藝術》等。  《放松的藝術》分析了現代社會如何給人們帶來各種生存壓力,并指導讀者認清自己的壓力來源,學會在緊張的生活壓力之下釋放自我,緩解工作中的壓力,過一種輕松自如的生活。

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